End of Summer Camp
Un vendredi soir pour tout poser. Un samedi matin pour voir ce que ton corps sait faire
Pas encore l'automne.
Plus tout à fait l'été.
Septembre, c'est ce moment étrange où le corps sait que quelque chose bascule mais refuse encore de lâcher la légèreté de l'été. Ce camp, c'est une façon de marquer ça. De prolonger. Et de reprendre la route avec quelque chose de solide dans le corps.
VENDREDI
Descendre
19h00 – 21h00
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Intro : le système nerveux en vrai
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Pranayama : ralentir avant de s'étirer
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Cours de Yin (60 min)
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Méditation guidée
SAMEDI
Voir ce qu'on peut
9h00 – 12h00
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Intro : la peur dans le corps
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Échauffement ciblé
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Inversions : handstand, pincha...
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Arm balances : crow, kundinyasana...
 Un format qu'on n'a pas encore vu |  Pas une retraite.Pas un simple cours. Pas un stage intensif. |  Deux momentsoù la pratique et la compréhension se répondent. Parce que poser les bons mots sur ce que le corps traverse, ça change tout à la façon dont on pratique. |  Vendredi soirTu sais pourquoi ton système nerveux résiste avant de ralentir. |  Samedi matinTu comprends d'où vient la peur dans les inversions avant même de les tenter. |  La théorie n'est pas en pluselle est au cœur de ce weekend |
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 2 formules au choixPour encore plus de fun |
Infos pratiques
Dates
Vendredi 11 et Samedi 12 Septembre 2026
Lieu
Pallice Palace, La Rochelle
Niveau
Tout niveau - Vendredi
Pratique déjà le Yoga - Samedi
Matériel
Tapis à prévoir
Gourde d'eau
Vendredi soir seul : 40 euros
Samedi matin seul : 70 euros
Pack complet : 90 euros
